Jus détox concombre, citronnelle & moringa
Nous continuons notre mois détox avec un jus à boire frais le matin, qui vous apportera du peps et de l’énergie grâce aux vertus du moringa, un apaisement des voies digestives et intestinales avec l’effet de la citronnelle et un shoot d’anti-oxydants grâce au concombre.
Pour réaliser ce smoothie il vous faut :
- 1 gros concombre bio
- 20 g de feuilles de moringa
- 40 g de feuille de citronnelle
- 2 verres d’eau (environ 250 ml)
- 2 CS de miel
- De préférence utiliser un concombre bien frais et de l’eau fraiche.
- Laver les feuilles de citronnelle, de moringa et le concombre.
- Mixer le tout avec l’eau.
- Rajouter le miel et conserver au frais ou boire immédiatement avec un ou deux glaçons.
De quoi nous rafraîchir et nous re booster tout au long de ce mois !